Durante el mes de febrero se han puesto en marcha, dentro de las actividades del Programa de Colaboración con la Primaria (PCP) del CSMiA Les Corts, de la Associació Centre d’Higiene Mental les Corts del Grup CHM Salut Mental, y las ABS de Montnegre y Maternidad, los grupos de mindfulness dirigidos a personas con trastornos de ansiedad y depresión. En estos grupos se trabaja el entrenamiento de la conciencia plena basada en el mindfulness y se introducen técnicas de relajación, visualización y distracción mental.

Hay dos grupos: un grupo cerrado de 8 sesiones semanales, lunes de 10:00 a 11:30 horas y un grupo abierto que se hace on-line, jueves de 13:30 a 14:30 horas, de una duración de 6 meses. Este último grupo es para personas que ya tienen un conocimiento inicial del mindfulness y quieren profundizar en la práctica de la conciencia plena.

Los grupos están conducidos por dos diplomadas en enfermería del CSMIA Les Corts, Maria Pino Villar y Anna Miguel Navarro, que participan en el PCP de las áreas básicas, y forma parte del abordaje de los problemas leves/moderados de salud mental que se atienden en la Primaria.