El Konsulta’m de Les Corts realiza una formación sobre la gestión del estrés durante los exámenes
El pasado lunes 20 de noviembre por la tarde, Núria Martínez, diplomada en enfermería y referente del programa Konsulta’m en Les Corts, del Centro de Salud Mental Infantil y Juvenil de LC y SSG, de la Associació Centre d’Higiene Mental les Corts del Grup CHM Salut Mental, realizó una formación para un grupo de 12 adolescentes sobre gestión del estrés durante los exámenes en el Espai Jovecardí.
La intervención comunitaria se enmarca en una serie de sesiones de técnicas de estudio que realiza una pedagoga en el centro y pretende comprender qué es el estrés, diferenciarlo de la ansiedad, conocer qué relación se establece con el rendimiento académico y cómo poder prevenirlo y aprender a gestionarlo a través de estrategias de afrontamiento.
La sesión duró una hora y permitió a los/as jóvenes y adolescentes poder conocer cuál era su nivel de estrés, compartir estrategias y poder resolver dudas. Asimismo, se recordó a las personas asistentes que pueden realizar consultas de forma presencial, anónima y confidencial, en el Konsulta’m Les Corts, todos los lunes de 16:30 a 19h en el Espai Jove Ca La Panarra y no requiere cita previa.
«Konsulta’m» ofrece un apoyo profesional y confidencial a los jóvenes entre 12 y 22 años que se encuentran en situaciones de malestar emocional y quieren consultar. Este servicio tiene el objetivo de dar respuesta a las necesidades de la población joven y ayudarles a navegar por las complejidades de la salud emocional, orientarles y acompañarlos al recurso más adecuado.
Profesionales del CSMIJ de Les Corts y de Sarrià-Sant Gervasi de la Associació Centre d’Higiene Mental Les Corts del Grup CHM Salut Mental ofrecen el servicio del “Konsulta’m” en los distritos de Les Corts y de Sarrià-Sant Gervasi:
