Grupos Transdiagnósticos de Barlow
El pasado mes de octubre dentro de las actividades del Programa de Colaboración con la Primaria (PCP) del CSMiA LC, de la Associació Centre d’Higiene Mental Les Corts del Grup CHM Salut Mental, y las ABS de Montnegre se inició un nuevo grupo dirigido a personas con trastornos de ansiedad y depresión leve-moderados conducido por dos profesionales del CSMiA; la psiquiatra Elena Ribera Bassols y la psicóloga Monserrat Gallart Aliu siguiendo el esquema de los grupos transdiagnósticos de Barlow.
Estos grupos de 8 sesiones de hora y cuarto de duración y de frecuencia semanal incluyen un total de 10-12 personas y tienen como objetivos:
· Conocer las emociones y entender sus funciones.
· Aprender a observar las experiencias y entrenamiento en conciencia emocional.
· Entender la relación pensamiento-emoción e identificar errores cognitivos más frecuentes.
· Aprender a identificar estrategias de evitación emocional y conductas impulsadas por la emoción.
· Potenciar estrategias de afrontamiento adaptativas.
· Prevenir recaídas.
Durante las sesiones se puede facilitar material a los/las pacientes y tareas para casa. Cada sesión tiene una parte de «contenido teórico» y una parte de ejercicios para poner en práctica y entrenar las habilidades y estrategias trabajadas.
Los grupos son muy bien valorados por los participantes como una estrategia para abordar este tipo de problemática.
