Participació del CSMIJ en el cicle «L’Art de cuidar-se»
Les professionals del CSMIJ de Les Corts i de Sarrià-Sant Gervasi de l’Associació Centre d’Higiene Mental del Grup CHM Salut Mental han col·laborat amb el Centre per Famílies d’Adolescents de l’Ajuntament de Barcelona en dues xerrades durant el cicle l’Art de cuidat(t)-nos.
Xerrada 1: Què és la gana emocional?
Sempre que tenim gana hi ha la necessitat real de nodrir-nos? Totes sabem que moltes vegades necessitem menjar i no és necessàriament gana física, pot ser degut a nervis, estrès, malestars.
Com podem detectar en les nostres filles i fills aquest tipus de conductes? Durant la xerrada s’ha abordat de quina forma podem prevenir-les o acompanyar-les per entendre què hi ha darrere i que no esdevinguin un trastorn alimentari.
A càrrec de Vanessa Abellán i Ester Moré el dia 8 de març de 2021.
Xerrada 2: Salut emocional en joves
Les emocions ens connecten, informen i guien. Quan no són plaents sovint tractem d’apartar-les o ignorar-les. Saber entendre les funcions i significats de les diferents emocions ens les fa més comprensibles i ens ajuda a posar-hi atenció. De vegades també constitueixen signes d’alerta i és important saber identificar quan estem davant d’un possible patiment emocional.
Durant la xerrada ens vam focalitzar en les emocions durant l’etapa adolescent, entendre les seves funcions i significats, així com acompanyar els/les adolescents en aquesta cerca i identificar quan ens hem de preocupar.
A càrrec de la Mireia Merino i Àurea Moreno, el dia 29 de març de 2021.
