El Konsulta’m de Les Corts realitza una formació sobre la gestió de l’estrès durant els exàmens
El passat dilluns 20 de novembre a la tarda, Núria Martínez, diplomada en infermeria i referent del programa Konsulta’m a Les Corts, del Centre de Salut Mental Infantil i Juvenil de LC i SSG, de l’Associació Centre d’Higiene Mental les Corts del Grup CHM Salut Mental, va realitzar una formació per a un grup de 12 adolescents sobre gestió de l’estrès durant els exàmens a l’Espai Jovecardí.
La intervenció comunitària s’emmarca en un seguit de sessions de tècniques d’estudi que realitza una pedagoga al centre i pretén comprendre què és l’estrès, diferenciar-lo de l’ansietat, conèixer quina relació s’estableix amb el rendiment acadèmic i com poder prevenir-lo i aprendre a gestionar-lo a través d’estratègies d’afrontament.
La sessió va durar una hora i va permetre als/a les joves i adolescents poder conèixer quin era el seu nivell d’estrès, compartir estratègies i poder resoldre dubtes. Alhora, es va recordar a les persones assistents que poden realitzar consultes de forma presencial, anònima i confidencial, al Konsulta’m Les Corts, tots els dilluns de 16:30 a 19h a l’Espai Jove Ca La Panarra i no requereix cita prèvia.
«Konsulta’m» ofereix un suport professional i confidencial als joves entre 12 i 22 anys que es troben en situacions de malestar emocional i volen consultar. Aquest servei té l’objectiu de donar resposta a les necessitats de la població jove de i ajudar-los a navegar per les complexitats de la salut emocional, orientar-los i acompanyar-los al recurs més adient.
Professionals del CSMIJ de Les Corts i de Sarrià-Sant Gervasi de l’Associació Centre d’Higiene Mental Les Corts del Grup CHM Salut Mental ofereixen el servei del “Konsulta’m” als districtes de les Corts i de Sarrià-Sant Gervasi:
