Participación del CSMIJ en el ciclo “L’Art de cuidar-se”
Las profesionales del CSMIJ de Les Corts y de Sarrià-Sant Gervasi de la Associació Centre d’Higiene Mental del Grup CHM Salut Mental han colaborado con el Centre per Famílies d’Adolescents del Ajuntament de Barcelona en dos charlas durante el ciclo l’Art de cuidat(t)-nos.
Charla 1: ¿Qué es el hambre emocional?
¿Siempre que tenemos hambre existe la necesidad real de nutrirnos? Todas sabemos que muchas veces necesitamos comer y no es necesariamente hambre física, puede ser debido a nervios, estrés, malestares.
¿Cómo podemos detectar en nuestras hijas e hijos este tipo de conductas? Durante la charla se ha abordado de qué manera podemos prevenirlas o acompañarlas para entender qué hay detrás para que no se conviertan en un trastorno alimentario.
A cargo de Vanessa Abellán y Ester Moré el día 8 de marzo de 2021.
Charla 2: Salud emocional en jóvenes
Las emociones nos conectan, informan y guían. Cuando no son placenteras a menudo tratamos de apartarlas o ignorarlas. Saber entender las funciones y significados de las diferentes emociones nos las hace más comprensibles y nos ayuda a prestar atención. A veces también constituyen signos de alerta y es importante saber identificar cuando estamos ante un posible sufrimiento emocional.
Durante la charla nos focalizar en las emociones durante la etapa adolescente, entender sus funciones y significados, así como acompañar a los/las adolescentes en esta búsqueda e identificar cuando hay que preocuparse.
A cargo de Mireia Merino y Àurea Moreno, el día 29 de marzo de 2021.
